Sıcak iklim, deniz, kısa mesai saatleri, yeterli para, yeterli uyku, iyi mizah yapan dostlar, düzenli seks veya mastürbasyon, sıfır şeker, sıfır tütün, sıfır radyasyon, sıfır stres, az tuz, bol limon, bol yoğurt, bol sarımsak, bol soğan, bol sebze, bol su, bol müzik, her gün güneş kremi.
Mesela sen 80 yaşında ölünce, "ben sigara ve alkol kullanmadım, aslında 70 yaşında ölecektim fakat bakın 80'e kadar gelebildim" diyemeyeceksin. Çünkü bunun farkında olamayacağız asla. insani duygularımız gereği her ölümü erken olarak göreceğiz.
Tabi sen yediklerinle sindirim sistemini harap et, içtiklerinle boşaltım sistemini harap et, sigarayla solunum sistemini harap et, stresle hepsini harap et, sonra 90 yaşına kadar yaşama hayali kur.
inanan bir insanım fakat hayatın, tanrının koyduğu doğa kuralları çerçevesinde ilerlediğine inanırım. Sen bu vücuda iyi bakmazsan, dönütünü de ona göre alırsın.
