Acemi birliğinde parliament bulamadığım için 21 gün winston light içmek zorunda kalıp, usta birliğine gittikten sonra 45 gün boyunca oda arkadaşlarıma ızdırap olduğum mevzudur. Benimle birlikte 9 kişiyi daha uyutmadım. ne ilaç, ne sigara içmemek çare oldu. Sonra kendi kendine azalarak geçti. Çok kötü bir durum. Saatlerce öksürürsün boğazın tahriş olur. Tam 10 saniye uyuyabildim dersin yeni bir krizle açarsın gözlerini. Yeter artık deyip kendini bir kenarA bırakıp insalr rahatsız oluyo bit artık diye dua ederken diğer taraftan Yorganı ısırırsın bu sefer içten içe öksürürsün. Rahat bıraksan kendini, kütür kütür.. herhalde yatar vaziyette olduğum için dersin sonra kalkar yatakta oturmaya başlarsın biraz rahatlatır ama o da çözüm değildir. Bombok bi durum işte.. allah kurtarsın. Kötü.
Astımın yaşattığıdır. Atakların başladığı dönemde değil uyku alınan her nefes işkenceye döner. Bir süre sonra bu durum psikolojinizi bile etkilemeye başlar. Kahrolsundur.
şahsen bana bol bol su, ihtiyaç durumunda (zamansız yemek yediysem özellikle) Gaviscon. boğaz kuruluğu varsa bol suyun ardından yatarken bir strepsils iyi gelmektedir. en önemlisi bol su ve egzersizdir.
