7.
-
Aferim , bak böyle bilgi içerikli entry girin.
Uzun süre bu vaziyette durursaniz ayaga tekrar kalkmakta zorlanirsiniz.
6.
-
Dizlerini bükerek topukları üzerine oturmak anlamına gelir.
4.
-
sahilde sigara içme pozisyonu.
3.
-
yıkılmamak ama ayakta da olmamak.
2.
-
uzun süre çömelmiş pozisyonda kalındığında bir daha doğrulamamanızı sağlar... o yüzden bu pozisyondayken sürekli yaylanın.
(bkz: yaylanmak)
1.
-
dizlerini bükerek popoyu yere koymadan çökmek.
(bkz: çömmek)
