-ilk önce asla dışarı çıkmamak (iş yoksa tabi)
-Soğuk su içmemek şayet daha da hararetlendirir adamı.
-ev serinse Mümkün olduğunca camı açmamak.
-arkadaşlarla buluşmayı avmlerde yapmak.
Geberip gitmek en makulü arkadaşlar. Ben bütün yöntemleri denedim çaresi yok. En son bir pet şişede buz getirttim. Bir yandan kendimi ıslatıp bir yandan ders anlatıyordum. Beş on dk aralıklarla da çocuklara püskürtüyordum. O bile max 1 dk içinde buhar olup gidiyor.
