Fazla kilonun fazlalığıyla doğru orantılıdır.
Obezseniz ve 100 kg vermeniz gerekiyorsa 50 kiloyu iki ayda bile verebilirsiniz, 15 kg vermeniz gerekiyorsa 3-4 ay sürebilir.
kilo her zaman düşmanım oldu. ne yesem yarıyor. bi türlü zayıflayamıyorum. olmuyor.. yardım almam gerekli mi..
bende kas istiyorum. bende biseps istiyorum adonis istiyorum am