aslında insanın istediği şeyleri yapmak için zaman bulamaması diye bir şey yok , ama "zamanı iyi yöneteme" gerçeği var!
Yani işiniz ve sorumluluklarınız ne olursa olsun, belli bir program dahilinde zamanını programlayarak bu sıkıntısından kurtulabilir.
Gelin görün ki teknolojik gelişmeler ve onlara paralel gelişen ilgi çekici her türlü dijital ürünler; yani oyunlar, uygulamalar, sosyal medya araçları insanların zamanlarında daha fazla yer alır oldu.
Aslında zamanın ‘yetmemesi' zaman kıtlığından kaynaklanan bir durum olmaktan çok insanın pek çok işle birden ilgilenmeye çalışıp hiçbirini tamamlayamamasından kaynaklanmaktadır. Dikkati sürdürememe günümüz insanın en sık rastlanan problemlerinden biri.
Psikiyatrist Bağ, etkili zaman yönetimi için şu tavsiyede bulundu:
Hafta boyunca yapmak istediklerinizi listeleyin ve bunu öncelik sırasına göre dizin.
'Günlük yapılacaklar' listesini önceliklerine göre hazırlayın. Listenizin en başındaki işlere büyük bir dikkatle yaklaşın.
Başladığınız işi bir kerede tamamlayın.
'Zamanımı en iyi şekilde nasıl değerlendirebilirim?' diye kendinize sorun ve uygulayın.
