bir anda 7 kilo aldığımı farketmemle birlikte başlattığım sağlıklı yaşam formu kapsamında hayatımda uygulamaya geçirdiğim en mantıklı şeydi.
her gün nerdeyse 5 bardak kahve, bi o kadar da çay içen insanım. hepsine 1 küp şeker atıyorum, ve bu aldığım 10 küp şekerlik kalori benim karnımı doyurmuyo,acıkmamamı sağlamıyo, sadece ağız tadı. bu ne lan dedim, zaten sağlıklı yaşam formu kapsamında bol limonlu yeşilçay içmeye başlamıştım, stockholm sendromu heralde ilaç niyetine mecburiyetten içmeye başlamıştım,sonra sevmeye başladım. e madem öyle çayı kahveyi de şekersiz içmeyi bi deneyeyim dedim.
1 hafta da alıştım, ve dünya varmış dedim.
derlerdi de inanmazdım, hakikaten insan çayı kahveyi daha bi ayrı seviyor. tadı başka bi güzel geliyor.
herkese tavsiye ederim.
çaya kahveye atılan şekerin insana gereksiz kalori ve zarardan başka hiçbir şeyi yok.
biraz kilonuz varsa zayıflamak için yapıldığı zannediliyor çevreniz tarafından. He amk. Dürümü çift ekmek yiyorum ama kilo almayım diye şekersiz içiyrm çayımı.
belirli bir zaman sonra damak tadi vazifesini aldikca kahve ya da cay fark etmez icine giren az miktarda sekerin bile garipsenmesine sebep olan durum. bir de sade neskafeyi sekersiz icince "zombi gormus" gibi davranmalari cevrenizdekilerin ilginc.
Genellikle rejimli insanların veya çok önceden alışanların tercih ettiği durumdur. Ancak uzun süre böyle devam edip, sonradan şekersiz kahve içmeye karar verilmesi ve bunun uygulanması zaman alabilir, sanki ot içiyormuşsunuz hissine kapılırsınız. Tavsiyen yavaş yavaş azalta azalta yapmanız daha iyi olacaktırç
Çayı kahveyi şekeriz içmek, zaman zaman, "ben şekerden uzağım zaten, başkaları gibi şekerli içmiyorum" dedirterek, şekerli gıdalara olan iştahı kabartabilir.
Ulkemizde şekerin çay , çayin şeker için üretildiğini bilmemektedir. Bunun yani sira şekersiz çay ve kahvenin tatlarinin , şekerliye göre daha iyi olduğunu düşünüyorum. Tamamen alışkanlık meselesi.
Çaya atilan şeker kadar , karpuzda bulunan şekerde zararlidir , çayı şekerli içenleri üzmeyin.
gerçek tadı bulmaktır. önceleri fazla kalori almamak için giriştiğim bir olaydı. çayın da kahvenin de gerçek tadına ulaşınca zayıflıktan ölsem de şeker kullanmam.
