hepsi bagimlilik yaptiktan sonra, ya da tiryakilik dönemi basladiktan sonra etkisini göstermeyen ve bir aliskanlik haline gelen bu tür eylemler ilk zamanlarda uyarici etki yaratmaktadir.
kendimden örnek verecek olursam
-cay : sevmiyorum, cok icmiyorum ama icmeye basladigim zaman arkasi kesilmiyor. ayrica fazla cay icmek, demir emilimini engelleyip kan dolasimini yavaslatir ve kendinizi halsiz hissedebilirsiniz.
kahve : bir zamanlar her sabah türk kahvesi iciyordum. tabi bunu uyanabilmek icin yapiyordum. 2 hafta sonra etkisini hissedemiyordum ve derslerde uyuyordum.
sigara: ilk zamanlarda bir hosnutluk hissi yaratiyor. alistiktan sonra ise rahatlatiyor ve insanin uykusunu getiriyor.
bence hicbirini kullanmamak gerekir. tamam sigara icin evet ama kahve ve cay icebilirsiniz tabi, ama cok sik icmeyiniz *
Merkezi sinir sistemi'nde (MSS) psikotropik etkiyi uyarmak
Solunum sistemini uyarmak
Kalp atış hızını artırmak
Diüretik etki oluşturmaktır.
bunların sonucunda uyanıklığı artırır. biyokimyasal olarak ise etki mekanizması camp*' nin parçalanmasını inhibe etmektir. böylece sempatik inervasyonun etkisi kalıcı ve güçlü olur. her bir bardak çayda 28 mg civarında kafein bulunur.
çay içindeki kafeinin kahvedekinin yarısı olduğu göz önüne alındığında yalan olan yalandır. uygulamada farklılıklar görülebilir tabii ki, gram gram kafein alıp pirelerini yüksek irtifa uçuranlar da vardır elbet.
(bkz: istisnalar kaideyi bozmaz)
yalanların en büyüğüdür belkide. zira çay içen insanın uykusu kaçmaz, uykusu kaçan insan ister istemez çay içer. çaya laf edenin alnını karışlarım. ehi.
bunu diyen halt etmiştir. geçen gece çay içtim uykum kaçtı .mına koyayım diyen kişi ile aynı kişinin demesi de bu ne yaman çelişki anne sorusunuda beraberinde getirir. hayır bunu diyen kişlerin çay içip uyuduğu günlerin gündüzünde ne kadar yorgun olduğu gerçeğini de unutmamak gerekir. kafein beynimizde uyku tozları çalmaktadır bunu herkes bilir ve gece çay içmez bu ısrar nedendir. çay uyku kaçırır bu bir gerçektir.
yalan olan yalandır. içerisinde kafein barındırır ki, çok pis uyku kaçırır. bir de bol miktarda manganez içerir ama bu, uyku kaçırır mı kaçırmaz mı bilmiyorum.
