normal olan bir durumdur, çay içip kilo vermeyi sanmak kadar saçma bir şey yoktur. aldatmaca dır. spor yapmak ve yediklerine dikkat etmek, 3 beyazdan (beyaz un, şeker, tuz) uzak durmak, kilo vermeye yardımcı olur. çay hikaye, para tuzağıdır. sağlığınızı tehdit eder.
sıcak içilen herhangi bir sıvının kilo verdirebilmesi için metobolizma üstünde hızlandırıcı etkisinin olması gerekmektedir. çoğu kişinin içtiği siyah çay** maalesef metobolizmayı hızlandırıcı etkiye sahip değildir.
yaz-kış soğuk sıvı tüketen kişilerin ise zayıflama ihtimali daha yüksektir, zira insan midesi sindirime başlayabilmek için içerisinde bulunan gıdayı 36 santigrat dereceye kadar ısıtmak zorundadır* bu sebeple, içilen soğuk su bile, ısıtılarak sindirileceği için vücut bir enerji harcamak zorundadır. çay içip zayıflamaya çalışacağınıza, kalorisi çok düşük olan soğuk sıvılar ile zayıflamaya çalışın.
