bedensel yorgunluk pekala maksimum 24 saat içinde bitebilir. ancak zihinsel yorgunluk, kronik depresyonun ilk aşamasıdır, sorun çözülmezse daha kötü şeylere gebe bırakır.
askerdeyken her ikisini de yoğun yaşarsınız ama bedensel yorgunluğa bir şekilde uyum gösterdiğinizi, sizi esas yıpratanın zihinsel yorgunluk olduğunu hayretle görürsünüz.
enerjiniz vardır ama harcayacak yeriniz yoktur. yeriniz vardır ama harcamak istemiyorsunuzdur. nedenini de bilmiyorsunuzdur. bilmek için çaba bile sarfetmiyorsunuzdur. aynı yerde veya aynı şey üzerinde 5 dakikadan fazla duramıyorsunuzdur. içiniz sıkılıyordur. bu şişkinliğin adı zihinsel yorgunluktur.
bedensel yorgunluk yatağa uzanıldığında mutluluğa dönüşür, ama zihinsel yorgunluk öyle değil ki. adamın amına koyar affedersin. örnek: bedensel yorgunluk yüzünden intahar eden yoktur ama ...
insanın zihni, kafası yorulduğunda bedeni iki kat daha fazla yoruluyor, yastıktan kalkmayı beceremiyor kafa. sonuç olarak ikisi birbirine bağlı kanımca.
