bedensel yorgunluğun daha kolay atlatıldığı karşılaştırmadır. gün içerisinde ikisinden de bolca oluyor akşam eve gidip 1 saat kadar uzanınca beden yorgunluğu gidiyor ancak zihin yorgunluğu bilincin tamamen kapanana kadar devam ediyor. ne zamanki uyuyorsun 6-7-8 saat neyse sabahına ancak temizleniyor kafanın içerisi. ertesi gün gene aynı rutin..
insan beyni tam bir tasarım harikası bu arada. tabi kullanıldığı sürece..
Öğrenciyken daha çok başıma gelen bedensel yorgunluktu. Sınavlara hep çalışıyordum ama zihinsel olarak hiç yorulmuyordum. iş hayatına atılınca daha çok yaşadığım zihinsel yorgunluk. Bu yorgunluk türünde beynin duruyor ve hiçbir şey düşünemiyorsun. Zihinsel yorgunluk olsun ve beynin çalışsın da diğer organları boş ver.
Bedensel yorgunluğu dinlenerek yada ılık bir duş alarak, zihinsel yorgunluğu da kitap okuyarak yahut uyuyarak geçirebilirsiniz. Bir de ruhsal yorgunluk var. amman deyim.
