Bazen hareketli müzikle mod değişikliği, bazen kitap okuyup uzaklaşma, bazen de ağlak sahneler izleyip içli içli ağlayip günü kapatma. Ağlamak biriken stresi alıyor o da işe yarıyor. O anki psikolojiye bağlı.
Spor yapmak kafamı çok dağıtıyor. Bazen ait olmadığım ortam ya da insanlar içinde olmak da öyle. Bu aralar kütüphaneye gidip 1-1.5 saat kitap okuyorum. Bugün 20.yy düşünme biçimi ve beden dili analiziyle ilgili şeyler okudum. Yeni şeyler çok kafamı dağıtıyor. Yeni biriyle tanışmak onu çözümlemeye çalışmayı severim. insanları ve toplumu seyredip analiz etmeyi kafa dağıtıcı bulurum. önceden çekici gelmeyen planlara artık dahil oluyorum. bu tip küçük değişiklikler iyi geliyor.
Müzik dinle , müzik ruhun gıdasıdır . Özellikle klasik müzikler olabilir . Türkü de olabilir ama pop vs dinleme bence . Tabi seni rahatlatıyorsa o da olur . Geçmiş olsun .
Kitap okuyorum, resim yapıyorum gerci bazen resim bir boka benzemeyince sinirlenip daha kötü oluyorum o zaman diziye geciyorum orda da senaryoya küfrediyorum. Bir rahatlık yok anlayacagınız.
çok şey deneyip bir türlü sonuc elde edememenin yanında bir aralar vazgeçmiştim kendimden. unutkanlığın yanında zihinsel bitkinliğinde eklenmesiyle beraber iyice neyi nerede unuttum, ne yaptım umursamazken bu sıralar yine gündemimde olan bu problemi kökten olmasa da bir şeyler yapmak için takviye kullanımına başladım. günde 3 kapsül omega3 tüketiyorum simdilik ilerleyen zamanlarda etkili ve faydalı olması da temennim tabikii. (bkz: )kyani sunset
