Gününüzü değerlendirmenin harika yolu.
Misal saat 11 sularında uyandığınızı varsayalım. Yemeğinizi yiyip beyninizi acana dek saat 1-2yi buluyordur muhtemelen. Sonrasi bir dizi yığın iş ve ucu ucuna yetiştirme çabaları.
Oysa gün yeni başlarken çok degil 7 sularinda uyansanız, kahvaltıyı yapip kendinizi açınca saatin daha 9 olduğunu fark edecek, biraz kendi kendinize kalacak,düşünecek ve tüm isleri rahatca yetistireceksiniz.
Düşünmekten korkmayin, vakit bol, erken kalkmak çok daha karlı göreceksiniz.
bir de üstüne sabah yürüyüşü veya koşusu yapılıp, akabinde sıcacık simit alınıp kahvaltı ve akabinde güzel bir uykuyla taçlandırılırsa tadından yenmez.
