Sürekli aynı tarz kitap okumak
Aynı tarz aktiviteler yapmak
Yani belli bir süreden sonra yaparken zorlanmadığınız her şey beyninizi zorlamayıp fazladan bir çaba harcamadan gerçekleştirildiğinde beyin kendini o sınırlar içinde çalışmaya programlar sınırı koymuş olursunuz.
(bkz: önenli olan sınırı nereye koyduğunuzdur.)
Aşırı porno izlemek.
Bu beynin görsel hafızanin olan bölgesini maymuna çevirir.
Yani herhangi bir kareyi bile o çıplak karilar yüzünden göremez veya hatırlayamazsin.
Ha porno izlemeyin diyor muyum? Elbette Hayır amina koyim izleyin.
