4.
Koca boğazına hakim olmaktır. Bol protein bol spor.
5.
Az yiyin sağlıklı yiyin
7.
Spor yapmak saglikli beslenmek bol su icmek.
8.
Aç kalacan, çok hareket edecen . Ha bir de çok su içicen.
8.
üzülmektir. yemeden içmeden anında kesilirsiniz.
9.
yemekten ziyade bol bol tempolu yurumek ve fazlaca hareket etmektir. metobolizma hizlandikca yediginiz yemek cokta fark yaratmamaya baslayacaktir.
10.
Aşk acısı. bi yandan giden sevgiliye agitlar yakarken, bi yandan da kesilen istahinizla birlikte giden kilolariniz sizi bi guzel teselli eder * işsizlik )
