bugün
- 25 yaşında üniversite okumaya niyetlenmek10
- yazarların kız çocuğu olursa koyacağı isimler19
- istanbulda vurularak öldürülen okul müdürü26
- burnumuzun dibindeki adaların yunanistan ın olması13
- motosikletle 210 km hız yapmak10
- icardi1905'in sözlüğü bozması8
- şu an hissedilen duygu16
- sözlük yazarlarının tatlıları11
- can yaman erkekse sözlük erkekleri ne16
- psikolog fiyatları16
- eloande ile evlenip sözlüğü huzura kavuşturmak10
- sözlüğün en güzel kızı olmanın dezavantajları13
- tamirciye veren kadın8
- bir kızı kucakta zıplatmak8
- ithalat ile ülke döndürmeyi marifet diye satmak8
- anın görüntüsü15
- 2023 2024 sezonu lig şampiyonu9
- fenerbahçe9
- macar bakanının türklük açıklaması13
- toggun yanması8
- bir erkeği cezbeden şeyler18
- flörtü eleme sebepleri20
- öğretmen maaşları22
- ölümlü dünya 29
- komşuyu arabanın arkasına bağlayıp sürüklemek12
- suratı sabunlamak11
- 1 85 boyunda zeki esprili yakışıklı kültürlü erkek34
- uludağ sözlük discord grubu8
- 007 slip don giysin kampanyası10
- eksi ruyaları kaldıracak kantar13
- ali koç'un jose mourinho ile anlaşması13
- yanındakiyle yaşar aklındakiyle ölürsün15
- sözlük yönetimi beni silsin mi16
- ameliyat ettikleri hastann karnında mala unuttular10
- sözlüğün terzisi8
- 007 silik yesin kampanyası9
- bik bik silik yesin kampanyası9
- nervio'nun güzel ellerinden yiyeceğim dayak10
- sözlük yazarlarının boy kilo ölçüleri11
- rusyaya gidince kızlar etrafımda pervane olacak17
- görüldü bile atmayan insan tipi22
- yazarların evlenmek istedikleri dizi karakterleri11
- eloande'ye zengin koca bulmak8
- aşık olmak12
- mimarlığı bırakmak13
- erkeklerin iğrenç özellikleri21
- keki kabarmayan sözlük kızı8
- sözlükteki kızlar mı dışardaki kızlar mı10
- deniz gezmiş10
Evet sipora başlıyorum arkadaşlar kimler gelio.
son zamanlarda insanlarda karakter olacak gözükmekte.
Yaz geldiğinde kısa bir süre için verilen, kalıcı olmayan eylem
Dengeli bir şekild e yapılması gerekir.
5 günde 87.500den 84 kg a düştüm göbek çıktı amk.
5 günde 87.500den 84 kg a düştüm göbek çıktı amk.
CUMADAN BERi HASTAYIM. 2 KiLO VERMiŞiM. BÜYÜK iHTiMALLE ÖDEM. DÜZELiNCE ALIRIM. TARÇIN ÇAYI iÇiN ÖDEMi MÖDEMi ATIYOR iŞTAHI KAPATIYOR.
diyeti falan geçtim insanlar azıcık üzülse direk kilo veriyor ben depresyonun dibine bile vursam daha çok kilo alıyorum...
Doğru bir dertlenme programı ile ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
Stres dolayısıyla az yiyerek ve hatta öğün atlayarak tahmin bile edemeyeceğiniz kilolar verebilirsiniz.
isin teknigini, matematigini bilirsen cok kolay bir olay. Asil zor olan ise kastan kaybetmeden yagdan kaybedebilmekte.
saatlerce anlatirim bu konuda detaylarida, herneyse.
saatlerce anlatirim bu konuda detaylarida, herneyse.
bugün itibariyle yeniden başladığım faaliyet. bakalım başarabilecek miyim?
özgüven arttıran olay.
Su ve haraket.
Bir de bir zahmet dana gibi yemeyin.
Bir de bir zahmet dana gibi yemeyin.
yer yüzünde herhalde bir tek benim beceremediğim olay. eritemedim şu bira göbeğini.
29 yıldır çabaladığım şey.
25 günde 7 kilo verip aldığım 5 kiloyu fazlasıyla vermiş olmanın gururuyla, düzenli ve sabırlı şekilde spor yapmadan bu işin olmayacağını test etmiş bulunuyorum. Ayrıca Kasıtlı olarak olmasa da aralıklı oruç yöntemini de kullandım ve beslenmemi buna göre ayarladım. Beslenme saatlerim kendiliğinden buna dönüştü ve çok faydasını gördüm. Gece karnım açlıktan guruldamadan, ara sıra tansiyonUm düşmeden ben kilo veremiyorum tekrar görmüş oldum. Spor ve aralıklı oruç yöntemini birlikte götürmenizi şiddetle tavsiye ediyorum.
Diyete başladığım gerçeğidir. Spor yapıyorum zaten e üstüne diyet ekleniyor. Sağlıklı beslenmek farz oldu ne diyelim 1 ay sonra yeniden burada entry girerim herhalde.
gunde tek ogun yiyerek 88 kilodan 80e dustum iki hafta gibi bir sure icerisinde surekli ayakta oldugum aktif bir isim oldugu icin kolay verdim.pantolonlari giyemez olmustum arkadaslarim ask acisi cektigimi sandi.
hedefim tekrar 10 kilo sirt kasi olarak almakti.
su an 88 kiloyum sonuc tam bir epic fail kolumdaki sinir sıkısmasi sirtimdaki kas yirtilmasindan dolayi ne barfiks ne agirlik calisabildim.
kilo problemim hic olmadi ama mide sisligim cok oluyor tam 95 kiloda cok super oluyorum ama midem cikiyor.
gunde tek ogun istedigimi istedigim kadar yedim diger saatler kahve cay su ayran bira disinda kati hicbir sey yemedim.
leptin hormonunu calistiran bir diyet bu.
hedefim tekrar 10 kilo sirt kasi olarak almakti.
su an 88 kiloyum sonuc tam bir epic fail kolumdaki sinir sıkısmasi sirtimdaki kas yirtilmasindan dolayi ne barfiks ne agirlik calisabildim.
kilo problemim hic olmadi ama mide sisligim cok oluyor tam 95 kiloda cok super oluyorum ama midem cikiyor.
gunde tek ogun istedigimi istedigim kadar yedim diger saatler kahve cay su ayran bira disinda kati hicbir sey yemedim.
leptin hormonunu calistiran bir diyet bu.
zayıf olma yolunda bir geçiştir.
Eğer çok kiloluysanız malum organ 1-2 cm daha uzayabilir. Evet.
Bu aralar baya zayıfladım aq 1.87 boyum var 78 kiloya düşmüşüm bildiğin cinali olduk zaten kilo zor alıyorum hoş değil.
Karakterinizden gitmesin, dikkat edin. Hadi bay.
tamamen irade ve disiplin isidir.tam olarak 20 kilo verdi bu yazar. yemedi icmedi yurudu her cikolataya burun cevirdi. yesil cayin kopegi light peynirin kolesi oldu. ve sonra noldu 5 kilosunu geri aldi. simdi onuda verecek. aldiysak vermesinide biliriz.
önüne geçemediğim istemsiz olusum.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
güncel Önemli Başlıklar