en bilindik yöntemi basküldür elbet. ama bunun dışında sizi çok daha mutlu eden farkındalıklar vardır aslında. her gün kendinizi ayna karşısında görseniz bile yüzünüzün küçüldüğünü farkedersiniz (bu kilo alıp vermeyi ilk yüzünün etlenmesi veya zayıflamasıyla yaşayanlar için geçerlidir). boynunuz başınızla bir kalınlıkta olmaktan çıkar ve incelir. kemerinizde 3., 4., 5. deliğe doğru gerilersiniz. ve en güzeli sevdiğiniz ama giyemediğiniz kıyafetlerin içine yeniden sığdığınızı fark edersiniz. oh la la!
pantolonumuzun, bööyle elimizi yukarı doğru kaldırıp yüksekte bir yere ulaşmaya çalışırken gerilen vücudumuzdan aşağıya doğru sıyrılıverme eğilimi göstermesiyle anlaşılan kilo kaybı hali.
btw: şişman hatun turnusolu bir başlık olduğu da gözümden kaçmadı.
arkadaş önceden kilo alamıyorum, bu kadar boy var ama incecik bişeyim bu ne lan böyle diye zırıldardım. şimdi de 1 kilo versem havalara uçacak haldeyim. hayır bi de cidden yemeğime dikkat ediyorum, insani koşulların çok çok dışında spor yapıyorum. kilo da en ufak değişiklik yok. hatta üstüne üstlük bazen artış bile gösterebiliyor. oturup ağlasam yeridir.
diyet ve spor yaparak giydiğin günlük elbiselerin gün geçtikçe üzerinde bol durmasıdır, kemere yeni delikler açılmasıdır,ilerleyen günlerde yeni elbiseler almak zorunda kalmaktır,çevrenizin ne güzel olmuşsun daha önce niye zayıflamadın demesidir.kısacası gayet güzel bir duygudur.
not: 21 kilo verdim.
eğer zayıflamaktan kasıt vücut yağ oranının azalmasıysa gurur vericidir. aksi takdirde kas kaybından meydana gelen bir zayıflama gerçek zayıflama değildir.
