genelde bayanlarda görülen durumdur.vucut yağ oranı ideal altıdır, çin çubuğu bilekleri vardır.tartsanız 45 kilo gelmez ama belirgin göbeği vardır.kötü bi durumdur aslında eritmek isteyıp kardio yapsan yuzden verırsın yanakların içe çöker bu sefer.genetık olarak sansızlardır biraz. kardio yerıne ağırlık antrenmanlarıyla kas kutlelerını arttırmalılar bence.
