hayat kısa, çiğköfte yiyin. ya da lahmacun veya döner, şey de olabilir mesela tatlılar veya kebaplar. sonra şarkı dinleyin, içmeden de ölmeyin bunu içmemiş olarak söylesem de. öyle işte zaman çabuk geçiyor.
Mesela 10 yasinaki veledin bir yili yasaminin 10'da 1'i eder. 50 yasindaki adamin bir yili, yasaminin 50'da 1'i eder. Bundan dolayi 50 yasindaki icin zaman daha hizli akar.
hayatın monoton ve durağan yaşanmasıyla ilişkilidir. şöyle düşünün, çocukken gün içerisinde belki 5 kere aşağıya inip eve
girerdik.bütün gün ordan oraya gezerdik. o zamanlar hayat yavaş geçerdi. çünkü 1 günü 5 gün gibi yaşardık. lise ve üniversite
çağlarında çocukluğa göre fiziki enerji azalsa da boş zaman vardı ve yine yapacak farklı aktiviteler bulabilirdik. mesela yaz tatilinde
çok boş zaman vardı ve o 3 ay geçmek bilmezdi. ama çalışma hayatına baktığımızda zaten yol-hazırlanma dahil en az 9-10 saati iş
için harcayınca geriye ne zaman ne de enerji kalmakta. ve her gün birbirinin aynısı olduğundan insan koca bir yıl neredeyse bir şey
yapmadığını- hayatından bir yılın daha çöpe gittiğini- görüyor. yani önemli olan ve hayatın kısa veya uzunluğunu belirleyen şey
zamanı nasıl kullandığındır. iyi kullanamaz, gezecek eğlenecek zaman bulamazsan -ki yılda 1-2 hafta kullandığımız izinler bunun için
yetersizdir- hayat çok kısadır. birazcık da doğuştan şanslı olmak gerekiyor yani...
Günün 8-10 saatini uykuya ayıranların onlar anlamasa da feryadıdır. Zamanın verimli ve etkin şekilde kullanılması insana bakar. Tamam kıyamete yakın zaman çabucak geçecek fakat insan yinede zaman kontrolünü yapmalıdır. Günde 86400 saniye var. Bi plan yapın kendinize ve 24 saati nasıl en verimli şekilde geçirmeye yönelik, kendinizce o günü sonlandırmaya çalışın. Bakın insan vücudu maksimum 6 saat uykuyla gününü gayet güzel değerlendirebilir. Bunu kendinizde deneyebilirsiniz. Ama bu zaman yönetimini ilk zamanlar yapmanız size ağır gelebilir. Vücudun ritminin değişmesi söz konusu. Ama bu ritim faydalı bir ritimdir. Yani pes ederseniz, kaybedirsiniz. Ama bunu diyorsanız ki muhakkak yapmam lazım diye şunları yapın. Saat 23 oldumu yatın. Yada 22 de. Sonra ya 03 yada 04 de kalkın. Hem bi daha uyumayın. Uykunuzu açmak için portakal suyu sıkın için onu. O uykunuzu açacaktır. Yatacağınıza yakın yoğurt yeyin, uykunuzu getirecektir. Aman yoğurdu gündüz tüketmeyin eğer beden işi yapmıyorsanız uykunuz gelir, zindeliğiniz kaybolur, hantallaşırsınız. Ama en önemlisi yemeği azaltın arkadaşlar. Fazla yemek uykuyu getirir, bu sefer uykudan başınızı kaldıramazsınız. Muzu gündüz tüketmeyin uyku getirir. Gece uyumaya yakın tüketin muzu. Uykunuz gelsin.
