yüzme

ben biliyorum.

1

07.11.2023 19:18

ismet gurbuz

Kim geliyo bennen habuza?

görsel

Ay yaz geldi.

1

03.05.2023 11:27

efkarliyimabiler

vücudun tüm kaslarını eşzamanlı olarak çalıştıran spor. temel sporların başında gelmekle birlikte ruhsal ve fiziksel olarak birçok yararı vardır. düzenli olarak yapılması gerekir.

18.12.2019 23:28

didaktikyazar

Özel derdini aliyorum. Yavas yavas gelisme var fakat su korkusu sariyor bazen.

17.07.2019 01:23

ferrasini boyatan bilge

1923'te yüzme eğitimini suyun dışında alan çocuklar:

görsel

3

11.02.2018 12:19

12 14 21 1

En yorucu spor diyebilirim.

2

13.01.2018 00:24

trucker

4 yaşında başladım yüzmeye. daha önce babamlar yüzdürmüş ancak ben resimlerde gördüm birtek. severim, keyif verir, yüzerken sadece suyu ve kafanızdan geçenleri düşünün muazzam zaman geçiyor.

1

30.04.2017 21:49

kose basi muptezeli

Zayiflamak icin de , vücudun her kasini ayri ayri calistirdigi icin de en efsane sporlardan biridir. azcukda zengin sporu sayilabilmektedir. Cok pahali lan spor salonlari.

4

20.04.2017 22:56

buyuyunce moderator olucam

tartışmasız en zor spor dalıdır.

3

20.04.2017 22:51

inderex

ortopedi doktorlarının skolyoz hastalarına fizik tedaviyle birlikte önerdiği etkili ama yorucu spor dalı.

2

28.02.2017 17:00

spoiiler

kalp hastaları için ideal sporlardandır. çünkü kan basıncını artırıp kalbi zorlamaz. astım hastalarına da iyi gelen bir spordur. bunun yanında kolesterol seviyesini dengelediği ve diyabet riskini azalttığı da söylenir. özetle genç yaşta yüzme alışkanlığı edinilirse o 80 yaşındaki turp gibi dedelerden, babaannelerden olmak mümkün.

http://www.spoura.com/yuz...tilleri-yuzme-teknikleri/

1

18.10.2016 20:02

selam canim naber

Havuza her gittiğimde bir kez olsun bu işi düzgün yapana rastlamadığım spordur. Kime baksam suyla boğuşuyor. Çırpınıyor ya da suyla dövüşüyor. Yok yani gerçekten biriyle dövüşse, boğuşsa bu kadar yormayacak kendini.

2

30.09.2016 01:28

thornography

En rahatlatıcı spor dalıdır.

5

04.07.2016 13:43

ataturkcu 20

vücuttaki her kası çalıştırdığı söylenir

https://www.youtube.com/watch?v=ChAxvgd9_kM&ab_channel=dalgad%C3%BCmen

1

03.06.2016 00:49

nobel

hayatımın sporu... 14 yil pro sekilde yaptim , 4-18yaşlar arası... 3 sınıftayken kara antraminana bi at gibi sokuldugum zamanlari bilirim aq. ama tam yarislara cikilabilecek senedeyken, lisansım iptal oldu, sigaraya basladim falan filan...
ama o "take your max" sesi kadar hiçbir sesi ve tonlamayi sevemedim sonra.

şimdi içimde derin bir bosluk var... o speedo mayolari arena boneleri... cok ozledim hepsini... ama geriye donemem artik...

trapezius bilhassa latismus dorsi kaslarini mantikli bi seviyeye kadar gelistirir...

latismus dorsi yi dis yollardan calismak sadece benim bildigim 3 egzersizle olur: pull up bunlardan biridir...

yani yüzün...adam gibi ama. splint atın, attırın...

sigaraya baslayip belanizi skmyn...

1

27.02.2016 20:41

alleinlebendemenschen

yapılırken vücudun hemen hemen tüm kaslarını çalıştıran spor. tüm sporların özeti desek olabilir.

24.04.2015 22:40

niccolo da vinci

Cok sevdigim spor. Yasadigim yerde yapilacak yer olmamasi beni uzuyor.

2

24.04.2015 22:39

zepboy

En sevdiğim ve nacizane sporum. Havuza atlarkenki verdiği heyecan inanılmaz. Herkesin öğrenmesi gereken bir spor.

24.04.2015 22:38

rockers

sağlığa sağlık katan spordur. aynen çocuğunuz olursa küçük yaşta yüzdürmeye başlayın.

1

16.08.2014 21:14

azzlackz

araplar bu işi biliyor. http://goo.gl/RCAKbi

21.06.2014 19:16

karadas32

yüzme yarışına katılan kazanır katılmayan yenilir. kazanan şanslıdır.

08.05.2014 22:46

yunus654

vücuttaki tüm kasları çalıştırmasından dolayı çok yararlı bir spordur. doğru yapıldığı takdirde(bu önemli!) kaslara, eklemlere, kemiklere oldukça yararlıdır, bünyeyi geliştirir. nefes alışverişlerinizin de düzenlenmesine yardımcı olur(akciğere yarar), ayrıca tüm vücudun hareket etmesinden dolayı kalp ve kan dolaşımına iyi gelir.
ruhsal olarak suyun dinlendirme özelliğinden dolayı sinirleri yumuşatır, üzerinizdeki baskıyı alır.
hem birgün bindiğiniz gemi batarsa boğulmazsınız. gülücük

2

22.04.2014 07:07

vice versa 7

bir çeşit su sporudur. suda hareket etmeyi ve herhangi bir yöne doğru ilerlemeyi sağlar.

yaz tatilinin vazgeçilmezlerindendir. hidrofobisi olanlar yüzme öğrenmekte oldukça zorlanırlar.

serbest stil, sırtüstü stili, kurbağa stili ve kelebek stili olmak üzere 4 çeşit yüzme stili vardır.

1

11.07.2013 20:48

alaluna

profesyonel olarak sürdürmeyi 4 yıl önce bıraktığım spor dalı. keşke diyorum o günlerdeki halimle karşılaşıp o çocuğu eşek sudan gelene kadar bir güzel dövsem.
dünyanın en iyi sporudur efendiler. fiziki açıdan insanı forma ve sağlığa kavuşturur, kalıcıdır da. psikolojik açıdan faydalarına gelecek olursak; o depar taşından kendinizi havuza attığınız andan itibaren apayrı bir krallığa girersiniz, sadece size aittir orası, düşüncelerinize yoğunlaştığınız, kendinizle konuştuğunuz, yeri gelip kavga ettiğiniz. ama en saf halde özünüze ulaşırsınız.
bırakmayı düşünen varsa öneri; o krallığınızdan vazgeçmeyin.

2

25.04.2013 02:01

redwood original

en çok kalori yaktıran egzersiz olduğu uzmanlarca iddia edilir ama bu sefer de balinaların neyi yanlış yaptığı sorunsalını düşürür zihinlere...

03.02.2013 17:55

jorge lois borges