sogukkanli olmayan insan icin olumle sonuclanabilecek bir olaydir. Boyle bir olay oldugunda, krampli bacaga saglam cimdik atmak ve ya igne batirmak suretiyle uyusan bacak uyarilabilir. Kramp cok sık oluyorsa mayonuzun/sortunuzun bir kenarinda cengelli igne bulundurmanizda fayda var.
not:denenmistir.
kaslarınızı uzun zamandır kullanmadıysanız ve ısınmadan yüzmeye başladıysanız karşılaşabileceğiniz durumdur çok zorlamamak verilebilecek tek tavsiyedir bir de çok açılmamak lazım sözlük.
