ufaklık nasıl, iyi mi?
hala vücudunda kıl çıkıyor mu?
süt dişlerin çıktı mı?
ben kimim, tanıdın mı?
hayattan beklentin nedir?
kıyameti görür müsün sence?
bu soru sorulmalı çünkü yapılan araştırmalar açlık insülin düzeyi düşük olan ( 5 IU düzeyinin altı ) kişilerin çok daha uzun ömürlü ve sağlıklı olduklarını gösteriyor..
açlık kan şekeri 90 mg/dl'nin altında, açlık insülin düzeyi 5 IU düzeyinin altında, HbA1C ise % 5,5 seviyesinin altında olması gerekiyormuş..
gidin,ölçtürün ve ne kadar sağlıklı olduğunuzu ve bu kafayla giderseniz ne kadar yaşayabileceğinizi görün..kolesterolden falan yüz kat daha önemli parametrelerdir bunlar..üstelik ölçülmesi de çok basittir..
