çoğu insan dağlık ormanlık yerlerin daha havadar olduğunu zanneder. maalesef bu bir yanılgıdır. kalp yetmezliği veya akciğer hastalığı olan biri için yüksek yerler tehlikelidir. yükseklere çıkıldıkça hava basıncı düşer ve bu nedenle havada bulunan oksijenin vücuda geçmesi azalır. havada % 50 oranında oksijen olsa dahi akciğerlerden kana geçmesi gereken oksijen yetersiz basınç nedeniyle vücuda giremeden dışarı çıkar. sporcular antrenman dönemlerinde dağlık yerlerde çalışarak vücutlarının kandaki oksijen taşıyan hücrelerinin artması ve solunum kaslarının güçlenmesini sağlamaktalar. ayrıca yükseklere çıktıkça vücut durduk yerde kalbini ve solunum kaslarını fazla kullanacağından tiroid hormonunu artırır ve böylelikle adapte olur. tiroid hormonu ise arabalarda rölanti deviri ayarlamak gibi bir işlev görür. dakikada 1200 devirle çalışan bir araba yerine dakikada 1500 devirle çalışan bir araba gibi düşünülebilir.
