Hastalıkları gereği üzülmesinler yorulmasinlar sinirlenmeyip ağır kaldirmasinlar terlemeyip kola içmesinler dezenfektan kullanıp tırnaklarını düzenli olarak amaaaan bana ne yaaaa.
eylemlerin ve düşüncelerin birbirlerini çift taraflı etkilediklerinin farkında olun. önce ben demesini bilin. bir hedefiniz olsun. bu hedefi hayatınızın merkezine koyun ve bu hedefe gitmek için bir yol planı yapın. ağırlık kaldırın. güneşli havalarda yürüyüş yapın. bol bol kitap ve makale okuyun. özellikle bilim, felsefe, tarih, din, ekonomi, psikoloji, sosyoloji, antropoloji konulu yazıları ve kitapları okuyun. mümkün olduğunca sosyal olun ve çok insanla tanışın. tanıştığınız her insanla iletişimi devam ettirin demiyorum tabi. kaliteli olanlarla irtibatınızı sürdürün. apolitik olmayın. bu hayatta sağlam bir duruşunuz olsun. özgüvenli olun ama patavatsız olmayın. özgüveni destekleyen faktörlerin ahlak, mantık, bilgi, disiplin, eyleme geçme gibi faktörler olduğunu bilin. ahlaktan ödün vermeyin. iç huzuru yakalayamayan insan isterse trilyoner olsun, isterse gece kulüplerinden her gece kız kaldırıp alkolün dibine vursun yine de mutluluğa erişemez. maneviyatınızdan ödün vermeyin.
