1.
-
maldır.
yahu tamam yumurtanın yağlı kısmı orası ama yumurtanın %45 lik proteini de orda, onu napacan?
kaldı ki senin günlük olarak vücuduna karbonhidrat ve yağ s.ke s.ke almak zorundasın. hele bi alma bakim nasıl vücudum güçten düşüyor.
memlekette herkes beslenme uzmanı anasını satayım.
not: kolesterol olabilir ama hayvan gibi 5 tane yumurta da yemeyin. 2 tane haşlayın, sarısıyla birlikte yiyin. tek protein yumurtada mı var sanki ?
2.
-
Protein mi ? Karbonhidrattan bihaber yazar beyanıdır, ciddiye almayın.
3.
-
gözüyle okumayanların ayrı tespit sıçtığı durum. bak bakim muhittin abi oraya tam olarak ne yazmış?
