önce sağ el* yumruk pozisyonunda sıkılır. daha sonra orta parmak pozisyon bozulmadan diğer parmaklardan biraz daha öne çıkarılır. bu el ayarlamasından sonra yumruk atılacak nokta tespit edilir ve oraya yoğunlaşılır. yoğunlaşılan bölgeyle 90 derece bir açı olşturacak şekilde yumruk o bölgeye nakşedilir. kimi zamanlar da 90 derecelik açının bozulduğu da olur ki bu yumruk çeşidine aparkat * diyoruz. aparkatta ise sıktığımız elin parmaklı tarafı yüzümüze, dış tarafı ise karşı tarafın yüzüne bakmalıdır. bu ayarlamadan sonra el aşağıdan yukarı doğru, tespit edilen bölgeye, bombeli bir şekilde, saatte 40 km hızla * yerleştirilir.
Şansımı sikeyim; lisede süleymancılarla grup kavgası yaparken o kadar adamın içinden kick box'çuya yumruk atmıştım. Piç kurusu 10 saniyede 40 tane yumruk saydırmıştı. Hepsinden kaçmıştım ama ibnenin oğlu en son çeneye yumruk çıkarınca ayaklarımı yerden kesmişti. Sonra bizim çocuklar görüp üzerine çullanmışlardı, ben de kafasına kaldırım taşıyla vurup bayıltmıştım. Sonra da 'o kadar yumruk attın noldu şimdi amın oğlu' diye tekmelemiştim.
Kıssadan hisse: Siz siz olun, önce kime yumruk attığınızı bilin yani.
öncelikle denge iyi sağlanmalı,ayaklar yere iyi basmalıdır sonrasında vurulacak yer(burun,göz,çene)iyice belirlenmeli ve son hızla sıkılmış yumruk gereken yere vurulmalıdır...
arkada sert cisim, duvar olmamasına çok dikkat edilmelidir. yumruğu yiyen kişi kafasını buraya vurup ölebilir; siz de pisi pisine hapse gidebilirsiniz.
yumruğu atmak gibi forvete dönük bir oyun tarzında atılan yumruğu yememek gibi defansif bir oyun anlayışını belirlemesi muhtemel karşı tarafın vaziyeti halini iyi kavramak.
(bkz: attığı yumruk başarıyla kesilip kafa yiyenler)
(bkz: şaftı kayanlar)*
