kısaca heyecan diyebiliriz, bilimsel açıklaması ise, nefes alış verişlerimizin düzensizleşmesidir, nefes ayrı, kalp ayrı rtimdedir. burundan içeri deriiin bir nefes alarak diyaframı kullanmak suretiyle, bir yandanda kendini motive ederek aşılabilecek durumdur.
