Okumak,
Uyumak,
Spor,
Film izlemek,
Çay,
Kahve,
En sevdiğin uğraşları hayata dahil etmek.
Kronik yorgunluk için aile hekimine danışılıp genel bir tahlil tetkik yaptırmalı. Yönlendirebileceği birimlere gidilmeli. Endokronoloji, dahiliye, psikiyatri ve diğerleri.
Günlük yaşam düzeni gözden geçirilmeli;
Beslenme,
Uyku,
Hijyen,
Aktivite,
Stres kaynakları.
