bende de var maalesef. umarım hasta olmamışımdır. hasta olmaktan korkuyorum. uyku düzenim iki gündür bozuldu diye olabilir çünkü dün 10 saat ondan önceki gün 2 saat uyudum. hava güneşli olmasına rağmen evdeyim.
ikiye ayrılır: ruhen ve bedenen yorgunluk.
Bedenen yorgunluk geçer de ruhen yorgunluk bir ömür boyu geçmeyebilir.
Ruhen yorgunluğun kaynağını bulup kökünden kesince insan rahatlıyor. Problemin sebebinini öğrendikten sonra onarması aylar da sürebilir, anında da olabilir. Kaynağa bağlı orası.
yorgunluk aynı yalnızlık gibidir, fiziksel ve zihinsel olarak ayrılır. Fiziksel yorgunluk dinlenmek gibi gerekli şeyleri yaptığınızda geçer, zihinsel yorgunluğa geldiğimiz zaman küçümsenmez aksine daha da önemsenmelidir. Ne önünüzdeki ekrana ne elinizdeki kitaba odaklanamazsınız, açtığınız filmi kapatır uzun uzun duvarı seyredersiniz. Bir şeylerden umutlanırsınız sanki yorgunluğunuzu geçirecek gibi. Kış aylarında alınan besin takviyesi gibi davranırız olmayacak kişilere, olmayacak işlere. Belki çaresi sadece beklemektir yolunuzu kaybetmiş gibi...
beden yorgunluğunun çaresi bir türlü bulunurda iki incitici kelâmın gönle bıraktığı ağırlık, insanın kalbinde bir ömür yük olarak kalır. silip bir köşeye koyar, affettim dersin eyvallah. ama yükü omuz yerine kalp taşıdığı için elbet bir gün o yorgunluk tekrar nükseder.
mental ve fiziksel şekilde kendisini hissettirir. fiziksel olanı için güzel bir uyku yeterli olsa da mental olanı için tam olarak ne iyi gelir keşfedemedim.
iki türlüdür: Bedensel ve ruhsal yorgunluk... Bedensel yorgunluk abartılacak bir şey değildir. Dinlenirsin, geçer; ama ruhsal yorgunluk dinlenmekle değil yaşama motive edecek bir sebep bulmadan kesinlikle geçmez. Bilinenin aksine insanı ruhi olarak yoran hayat değil insanlardır.
