Yemiyorum yemiyorum kilo veremiyorum diyerek moralini bozabilirsiniz. ya da daha da g.tü kalkar ya da bambaşka şeyler olur. kafam karıştı şimdi. en iyisi ben bir şeyler yiyeyim.
metabolik bir hastalığı olabilir, fiziksel aktivitesi yüksek olabilir veya en sık görülen nedeni normalde bir avuç midesi vardır sofrada hemn doyan tiptir ve sürekli tokum ama kilo alamıyorum derler bide, senin yediğin günlük yemek bir obezin bir öğünü....
Canım sen yediğini sanıyorsun diyecegim kişi. Yemiyorsundur, yeme bizi... benim ev arkadasimda eve çıkmadan önce hep bu konudan muzdaripti. Canım bende cok yiyorum ama kilo alamiyorum hatta aşırı yiyorumdu her cümlesi sonra gel gelelim eve çıktık... yemekler yapiyoruz pizzalar aliyoruz ne mi oluyor sozluk canim cananım ev arkadaşım her yemekte yarım tabakta tıklanıyor bide istahla aldırırdı pizzayi (ki ben pizza normalde sevmem o istiyor diye 5li pizza alırdık bimden) sonra bir pizzanın yarısını zor yer midesi bulanırdı ama hala herkese cok yiyorum derdi benim yanımda bile demeye devam etti. Ya ben orda iki pizzayi yaninda götürmüşüm bana deme bari ayip çarpılcan çarpılcan metabolizmasi hızlıymış benimki eminim seninkinden 100 kat daha hızlıdır.
dar omuzlu, sigara bağımlısı sağlıksız yaşayan tiplerden olmayanlarıda vardır mesela ben 175 im çok uzun değil 72 kiloyum istediğimi yerim sağdan soldan hayvana bak nasıl yiyor derler. 24 yaşındayım 5 senedir sadece 3 kilo aldım, bir aralar düzenli yüzdüğümden bunun sporla alakasını olduğunu sanardım fakat bu da doğru değil. Zira günde ortalama 3 ile 5 km yüzerken 69,70 kiloyken iki senedir götümün üstünde oturmama rağmen 72 kiloyum. Zoruna giden dumur arkadaşlara duyurulur six packlerim çok olmasa da göğüs kaslarımla size ritim tutabilirim.
Not : ilgili hetrosexsuel arkadaşlar pm atsın seviyeli bir şekilde sevişebiliriz.
bu tipler dar omuzlu dar göğüslü tiplerdir. hiç özenilecek yanları yoktur o yüzden. yiyip kilo alamamak nedir ya?! sigara içip besinleri ememeyip kilo almadığını sanan tipler gibi bir şey işte...
metabolizmanın hızlı olması vücudun yağ biriktirmesine fırsat vermiyor bir emsali de benim tecrubeyle sabittir. Fitness bu sorun için guzel bir çözüm..
