aynı zamanda her türlü zararlı şeyi de yiyebildiğinizden siz farkında olmasanız da hücreleriniz dezenforme olabilir ve bir vakit kötü beslenmeye bağlı şeker, kolesterol, kalp-damar gibi hastalıklara yakalanabilirsiniz. bu yüzden iyi bir şey değildir zannımca. vaktiyle bi doktor, çok çabuk kilo alabildiğimi söylediğimde 'e ne güzel işte' demişti. önemli olan besin değerlerini sağlıklı gıdalardan almak ve de yakabildiğin kadar yemek, enerji fazlası oluşturmak ve vücudu dinlemektir.
Benimdir. istediğim yemeği istediğim kadar yiyip kilo almıyorum. doktora gittim bir sorun mu var diye sordum. metabolizmamın çok hızlı çalıştığını yediğim şeyleri hemen yaktığını söyledi. buharla çalışan tren gibi kömürü attığında hemen enerjiye dönüşüyor. kilo almam için yaşlanıp metabolizmamın yavaşlaması gerekiyormuş.
benimdir bu.kahvaltıyı uzun uzun yaparım.sürekli dondurma,çikolata,tatlı ürünleri yerim.
gece yatmadan makarna,pizza yerim.62 kiloyum, 5-6 kilo daha almam gerekiyormuş.kilo alamıyorum buda bir sorun.en az kilo verememek gibi bir sorun bence.
Öyle bir şey yoktur. Dünyaları yedikten sonra metabolizmaniz usain bolt olsa bile yine de kilo alırsının. Ya yeseniz bile çok hareketlisinizdir. Spor yapıyorsunuzdur. Ya da bir öğün ya da zaman zaman yiyeceklere abanıp uzun süre kuş kadar besleniyor ve kendinizi çok yemek yiyor sanıyorsunuzdur.
En çok kıskandığım durum. Saçma sapan bir-iki hastalık yüzünden yemesem de veremediğim kilo yüzünden bu insanlara hep ön yargılı yaklaşmışımdır. Kusura kalmayın ey ahali.
bir arkadaşım var. nasıl yediği hakkında pek bir fikrim yok ama şu en çok kilo aldıran şey olan üç beyazdan biri yani şekerin amına koyuyor çok afedersiniz. bir plastik bardak çaya 8 tane şeker atıyor. ve tığ gibi hayvanat. herif günlük alması gereken karbonhidratı bir çay ile alıyor aq. ne kadar az yerse yesin böyle bi saçmalık yok.
