Aha Ben Valla Kendimi Bildim Bileli çocukluğumdan beri zayıfımdır Şuan yaş 18 Kilom 47.48 Boy 165 168 Falan Valla Spora Gittim Düzenli beslenme vs yok alamıyorum MUTLUYUM.!
onların metabolizmaları yediği yemekleri olması gerektiği gibi kullanır. gerekli olan kısmı enerjiye dönüşüp zaten işe yaramayan posa kenefe gider. hiç üzülmemesi gereken tiplerdir. kilo vermek için spor salonlarına giden milyonlarca insan onlara imrenmektedir. onlar ersin muradına biz çıkalım kerevete.
genellikle metabolizmalarında problem olduğu zannedilir ama sağlık açısından sorunsuzdurlar.
yiyip yiyip kilo almamak ise genetik ve çok fazla düşünmelerinden kaynaklı olabilir. beyne gönderilen her bir implus enerji tüketir ve ne kadar çok alıcılara sinyal yollarsanız o kadar çok elektrik, yani enerji harcarsınız. zaten bu yüzden insan beyni açık ara en çok enerji harcayan organdır. o yüzden kilo almak istiyorsanız biraz bazı şeyleri boşvermeniz, gamsız olmanız gerekiyor. vermek istiyorsanız da tam tersi. *
--spoiler--
It is well established that the brain uses more energy than any other human organ, accounting for up to 20 percent of the body's total haul. Until now, most scientists believed that it used the bulk of that energy to fuel electrical impulses that neurons employ to communicate with one another. Turns out, though, that is only part of the story.
--spoiler--
187 boy 60 kilo ile önde bayrak sallayanlarındanım. Bu kilo almış halim. Ayrıca doktora falan gittim her türlü testi yaptırdım, gayet sağlıklı çıktım hiç bir sorun yok ama almiyorum işte çok yememe rağmen. Metabolizma ve vücut tipim bu yöndeymiş.
genelde astenik tipli insanlardır. omuzları geniş değil hatta dardır. bu kişiler atletik vücuda çok zor geçiş yaparlar çünkü önce kilo almaları gerektir. kilo alabilen insan çok kolay vücudunu şekillendirebilir ( karın bölgesi yağ eritme hariç) kollarını omuzlarını göğsünü çok kısa bir sürede şişirip şekillendirebilir.
içinde bulunduğum tiplerdir, etrafımdaki insanlar sinir olurdu. sanırım yiyecekleri daha mideye ulaşmadan daha boğazda yakıyoruz, çünkü o kadar yediğim halde tık olmamasının başka bir açıklaması olamaz. örneğin bu gün öğle yemeğinde 2 büyük pizza 4 adet 50 cl bira tüketmiş biriyim ve şuan gene açım.
Hatta bu durum için doktora gidip, mide kurdu veya hormonal bir rahatsızlık olup olmadığını bile öğrenmeye çalıştım.
Gitsin bağırsaklarını kontrol ettirsin tenya menya ortaktır yediğine içtiğine.
Bu bir matematik gerekli kalori belli, aldığın belli fazlası da kilo. Sen ihtiyacından fazla fazla kalori alıyorsan ve de baris bir aktivite olmadığı halde kilo da alamıyorsan metabolizmanı yüceltmek yerine git de kurtlarından kurtul.
