normalde ne yeniyorsa o yenmelidir. aksi takdirde vucüt tepki verecektir. yoğurt süt tarzı şeyler normalde düzenli olarak yenmiyorsa o gün de yenmemelidir, çok pis gaz yapar.
doymuş bir bünyede kan mideye hücum ettiğinden rehavet ve uyku çökeceğinden dolayı neredeyse aç denebilecek bir mide ile sınava girmek daha makuldür. şekerleme ile vücudun şeker ihtiyacı karşılansın yeter. şişirmeyin bünyeyi. kamp'a girmiyorsun, sınava giriyorsun.
eğitim sistemimiz "yap-boz" dense yeridir. hele ki ezbere dayalı eğitimin bilerek ve isteyerek dershanelere mecbur edilmesi ile 4+4+4 ile üzerine gül dikilmesi sonucu yenilen *aaarraklar insanda iştah bırakmamıştır.
