bir boka faydası olmayan. Hasbel kader kilo verenlerin ise placebo etsiyle verdiklerini düşündüğüm tüketiciyi kandırmaktan başka bir işe yaramayan çaydır.
siyah çay tüketenlerin kolayca alışamayacağı çaydır, tadı değişik gelir. kesinlikle her bünyenin tüketmesi önerilir, alışırsanız kolay kolay vazgeçemezsiniz. biraz limonla da güzel oluyor. *
sek içersen tadı cidden iğrenç. ben bir dilim limon kesiyorum önce limondan azıcık emiyorum sonra yeşil çayı içiyorum böyle güzel oluyor. sağlıklı bir bünye için günde en az 1 bardak içmek lazımmış; kilo verdirtme olayı hakkında yorum yapamayacağım 5 gündür içiyorum eğer 1 ay içinde ekstrem şekilde kilo verirsem yeşil çayın da etkisi varmış diyeceğim.
"yeşil" kısmının güzel olup, "çay" kısmının bir şeye benzemediği bitki ya da içecek. ne biçim tadı var onun öyle yahu, bu uzak doğulular ağızlarının tadını bilmiyorlar. kokulu kokulu içeceksin siyah çayını. ohhh, mis! uzak doğudan da gelmiyor, yakın doğudan rize'den geliyor.
uyandirma kapasitesinin kahveden daha iyi oldugunu dusundugum icecek. ayrica sakinlestiri etkisi vardir hatta bagirsaklari calistirir butun pisliklerden arinirsiniz!
colorado state üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre, yeşil çayda bulunan egcg isimli antioksidan, vücudunuzun oksijeni ne kadar iyi kullandığının bir göstergesi olan vo2 maks seviyesini artırıyor. araştırmada iki hafta boyunca, iki günde bir 135 mglık egcg alanların bisiklete binerken vo2 maks seviyelerinin yüzde 4 arttığı görülmüş. üstelik bunu yaparken sporcuların kalp atış hızında herhangi bir değişiklik görülmemiş. bu da egcg'nin kaslara olan kan akışını hızlandırarak dayanıklılığı artırdığını gösteriyor. araştırmanın yazarı dr. chris bell'e göre bunun için yapmanız gereken günde iki bardak yeşil çay içmek.
