sofralarda pek tüketilmeyen ve ülmemizde bolca bulunan efsane baklagilin faydalarıdır. şunlardır:
içeriğindeki vitamin ve mineraller açısından besin değeri yüksek bir besindir. Vücudun zinde olmasına, enerjik olmasına neden olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttaki yorgunluğu giderir.
Gözler için faydalı bir besindir.
Kansızlığın giderilmesinde etkilidir.
Anne sütünü arttırır.
Kolesterol oranını düşürür.
Kan akımını hızlandırır.
Kabızlığı gideren etki yapar.
Şeker hastalığının oluşmasını engeller.
Suda kaynatılarak, suyunu içmek kas ağrılarının giderilmesini sağlar.
Kalp ve damar sağlığını korumada faydalıdır.
