her sese çeşitli anlamlar yüklemeyin ya da karanlığa baktığınızda oynayan o cisimler göz bebeğinizin değişiminden kaynaklanıyor cin ya da peri yok, korktuğunuz şeyleri düşünmeyin.
uykunuz gelene kadar nette takılın tv izleyin yiyin için sonra mis gibi uyuyun 5 yıllık öğrencilik hayatım boyunca evde tek kaldığım için bu yöntemi uygladım.
