--spoiler--
çok hızlı yemek yediğinizde ne doyma hissini, ne de tat alma hissini yaşıyorsunuz. Dikkatiniz başka bir yerdeyken ne kadar yediğinizi de kontrol edemiyorsunuz. Yemek zamanınızı masanızdan başka bir yere giderek ve sadece yemek yiyerek geçirin. Böylelikle hem doyma hissine çabuk ulaşacak hem de fazla yemek yememiş olacaksınız.
--spoiler--
uzmanlar tarafindan zararli oldugu söylenen eylem. sindirimi güclestirir. ancak bünyeden bünyeye degisim gösterebilir zarar verme konusunda, bazi zayif insanlarda bir zarari görülmez. ***
genelde bu tarz yemek yiyenlerin arkadaşları normal hızda yer. bu hızlı yiyenler kendinden geçmiş bir halde yemeğini 6-7 dk. da yalayıp yuttuktan sonra 10-15 dk. arkadaşlarının bitirmesini beklerler.*
az çiğnemeyle beraber mideye fazlaca iş bırakan eylemdir. yazık değil mi o mideye diye sorulur. diş yeteri kadar parçalamalı, tükrük görevi kadar** sindirmeli herkese görevi yaptırılmalı; öyle birini fazla birini az çalıştır olmamalı. Sonra "neden kilo aldım, çok yiyorum ama hàla vitamin, Ca, zart zurtum eksikmiş..." dememeli...
eskilerde ise fayda gösterecek harekettir.
efenim eskiden patron alacağı elemana önce yemek yedirirmiş bakalım tez canlı mı hızlı mı diye. eğer kişi hızlı yemek yiyorsa işi kaparmış ,lakin yavaşsa patron kibarca sittir edermiş. yavaş yemek yiyenin işi da yavaş yapacağına , uyuşuk olacağına inanılırmış.
tabi eski ticaret adamlarına göre. eskilere göre yemeğini hızlı yiyen insan, işini de çabuk yapan, çalışkan biridir. yemeği yavaş yiyenler ise, tembel olarak addedilirdi. eskiden tabi.
unutmak istediğiniz kişiyi düşünürken istemeden gerçekleşen eylem.eğer başka bi sebebten değilse muhtemelen midenizin alabileceğinin 3 katını 3 dakikada yemişsinizdir.
yemek yerken başka şeyler düşünen insanın farkında olmadan yaptığı kaşık çatal şovu. Bu şov çok zararlı yalnız. Doktor ne der bilmiyorum ama neyse sorarız gelince.
