Peygamberimiz sallallahu aleyhi ve sellem'e göre yemek yedikten sonra uyumak kalbi karartır, katılaştırır. Bilimsel olaraksa kalp, damar, beyin vs. gibi birçok organa zararı vardır. Uzun lafın kısası, yemek yedikten sonra uyumayalım, uyutmayalım.
bir insanın başına gelecek en güzel durumlardan biridir. yemeği yersin gözlerine bir ağırlık çöker uzanırsın farkına bile varamadan uyursun ve gözlerini açtığında kendini acaip dinlenmiş hissedersin (yeterince uyuduysan) genelde pazartesi günlşeri saat 8 de yemeği yiyip yatıyorum ve sabah 7 de kalkıyorum çok güzel oluyor ama nedense sadece pazartesi günleri yemekten sonra uykum geliyor keşke hergün gelse.
Keyifli gelse de Sağlık açısından zararlıdır. Sırt üstü uzanmanın bir zararı yoktur. Yemekten sonra "ya kırk adım at, ya da sırt üstü yat" derler. Yemekten sonra pat diye uyuyup kalıyorsanız şekere dikkat!
