kilo almamak istiyorsanız yemekten sonra hiçbir şey yemeyin. meyve de tatlı da yeseniz o saatten sonra metabolizma yavaşladığı için vücut yağa dönüştürür.
Meyve de, tatlı da pahalı diye birkaç yıl önceye kadar bol şekerli çay içerlerdi yemek sonrasında.
Şimdi zamlardan onu da içemiyor millet
şekerleme adı altında uyuyor artık