son zamanlarda mideyi gereğinden çok büyütme neticesinde yaşanan durumdur.
biraz azim ve sabırla azla yetinme öğrenilecektir.
şişko bünye zayıflamaya başlayacaktır.
cok hizli yemek yemenin bunyede yarattigi etkidir. soyle bise duyulmustur ne kadar dogrudur bilinmez, besin tam cignenerek ve normal bir hizda * yenildigi zaman doygunluk hissi beyinde yirmi dakika sonra olusur, bu yuzden yemek cok hizli yenildigi zaman, besini az cigneyerek yutmak da buna dahil, kisi yedikce yer ve beyin bunu algilayana kadar tıka basa doldugunu hisseder, hala doydu mesaji beyine iletilmedigi icin de cok rahatsizdir fakat hala actir.
