Bazal metabolizmik hızınız her yıl yüzde 7-10 arası düşecektir yani demem o ki 25den sonra hareketinizi arttırmaz iseniz vücut yağ oranınız artar göbek vs. Eklenir mazallah.
lan ne abisi ne ablası derken bi bakıyorsunuz size hitap eden kişiyle aranızda hiç azımsanmayacak kadar yaş farkının var olduğunu anlayıp anlık düşüncelere dalarsınız.
