özellikle yaşlılar için ölümcül ayin biçimi. su kaybı dolaşım sistemine ağır darbe vurur ve kalp krizi olasılığı artar. mineral kaybı fantastik boyutlara ulaşır. beyin, su kaybını organlardan su çekerek telafi etmeye çalışır, böbrekler iflasın eşiğine gelir. bir tane doktor da şeriatçıların baskısı yüzünden bunun tehlikeli olduğunu söyleyemez.
Tabi ki bir ibadettir ve saygımız sonsuzdur . Ancak kutsal kitabımız da bile 'Sorgula' ibaresi geçtiği için , kendi adıma uygulamadığım ibadettir . Peki neden ? Şöyle başlamak isterim ;
Yaz aylarının gayet sıcak geçtiği bu ülkemiz de vücudumuzda olağan üstü şekilde su kaybı olur . Günde 2 lt içmemiz gereken su yaz aylarında %30 (min.) arttırmamız lazımdır . Şöylede bir şey var , bizim memlekette kaç kişi günde 2 lt su içer ki ? Bence çok az . Geçtim neyse . Evet yazın 3 lt yakın su içmemiz gerekir . Peki yaklaşık 17 - 18 saat susuz kalan vücut ne yapar ? Basit bir şekilde şu . Kan ve organlarda çözünmüş su vardır . Beyinin sürekli suya ihtiyacı vardır , yapısının bozulmaması için . Yazın gerek sıcak ve beyninin işleyişi dolayısı ile susuz kalan vücuttan beyin , kan ve böbreklerden yoğun şekilde su alır . Bu şekilde böbreklerde yoğun tahribata yol açmış olur . Ayrıca vücutta inorganik maddelerin seviyesi çok azalır . çünkü gün boyu yemeklerden , sıvılardan veya sebzelerden aldığımız inorganik maddelerin kaynağı kesilir . Bu şekilde de enzimlerin , sinirlerin , karaciğerin fonksiyonları aksar . Ayrıca akşam 20.00 dan sonra yemek yenmesi kalp ve damar sağlığı , kilo sorunları için çok tehlikelidir . Akşam ezanından sonra insanlar aç olan vücutlarını doyurmak için ağır derecede yemek yer . Bu tüm gün boş olan mideyi zaten yorar , ayrıca bu yemek sefası sadece yemekten sonra değil , sahura kadar sürer . Vücutta alınan yağlar direk şekilde yağ depolarına aktarılır ve depolanır . Çoğu insan ise gerek yemeğin verdiği tatlılık ve günün verdiği yorgunluk ile yemeğini yedikten sonra ki bir kaç saat içinde yatmaya çalışır . Bu da şuna yol açar ; uyurken metabolizma hızı yavaşlar , dolu olan midenin yemekleri sindirmesi için kalbe sinyal gönderir ve kalbin çalışması zorlanır . Bu da erken yaşlarda veya yaşlılarda kalp krizine sebep olabilir .
Tabi ki bu kendi görüşüm benim ama kimsenin tuttuğu oruçada saygısızlık yapmam . Allah Kabul etsin .
tutan tutsun allah kabul etsin ama ramazan bittikten 1 hafta sonra kendi ana babanıza gidip internette okudum çok sağlıklı bir rejim varmış ben bu sıcakta 1 gram su içmeden yemek yemeden akşama kadar ortalıkta dolanacağım, sonra 9 gibi birşeyler yemeyi düşünüyorum, sonra yatar uyurum, gece 3 gibi kalkar birşeyler yer yatar uyurum ve bunu 30 gün yaparsam sağlığım çok iyi olurmuş derseniz bu çocuk kime çekti de bu kadar salak oldu diye kara kara düşünürler.
tutan kadar bazı durumlarda tutmadığınız halde sizi de perişan edebilecek durumdur. işi gereği sürekli motor ve araba kullanması gereken personelinize temmuz sıcağında istanbul gibi bir yerde aç susuz motor kullanmanın risklerini anlatmaya çalışırsınız, anlatamazsınız, eğer sıkıntılı bir durum olursa oruçlu adamı işe koşan vicdansız pezevenk olarak hayatınıza devam edersiniz.
muhakkak zordur ama yok saat hesabı yok litre hesabı bunlar ibadeti kolaylaştırmıyor. zaten herkes tutmak zorunda gibi bi kural da yok sağlığın el vermiyorsa tutmama hakkınız var.
allah kabul etsin ve kolay gelsin.
vücudunuzda direncinizin kırılmasına sebep olacak bir hastalık varsa yapılmaması gerekendir.
özellikle yaşlı teyze ve amcalara bunu anlatmak her ne kadar zor olsa da, zorlana zorlana açıklayın.
inat ederler genellikle çünkü.
düzenli hap kullanmanız gereken bir hastalığınız varsa, keza yine bu riske hiç girmeyin.
tamam canım kardeşim güzeldir, ruhunuz temizlenir falan...
ama durduk yere yormayın kalbinizi bedeninizi. varsa tekleyen yerleriniz, gidin doktora, ''hacı ben tutucam ama , götüm başım yamulur mu?'' diye sorun, sonra başınıza iş açmayın.
arz ederim.
3 yıldır tutmadığım için bu yaz da değişen bir şey olamayacktır. zaten spora başladım kilomu korumam lazım. kilom istediğim seviyeye ulaştığında seneye tutarım belki.
Allahın rızası gözetilerek yapılan ibadettir. yazı kışı yok tutulacak. Tabiki çok zor da orucun amacını düşününce insana ayrı bir dayanma gücü geliyor.
