20.4.
- yetişkinlerde BKI' ne göre sınıflandırma:
- 18.5> zayıf
- 18.5-24.9 normal
- 25- 29.9 hafif kilolu
- 30-34.9 1. dereceden obez
- 35-39.9 2. dereceden obez
- 40< 3. dereceden obez (morbit obez)
bu sınıflama 30 yaşına kadar olan yetişkin bireyler için geçerlidir. 30 yaşından sonraki her 10 yaş için BKI sınıflaması 1 artar. örneğin; 25 yaşındaki bir insanın beden kitle indeksi 26 ise hafif kilolu sınıfına girerken 53 yaşındaki bir yetişkin 26 BKI ile normal sınıfındadır.
17.9
virgüllü sayılarda çarpma yapamayanlara yapılan kolaylık için teşekkür ediyorum. gerçi ben yapıyorum da sonradan o virgülü nereye koyacağımı bilemiyorum, hep elimde kalıyordu. allah razı olsun.
26.2 ile biraz fazladır.
iki önemli etmenin sonucu olduğunu düşünmekteyim.
-2 senedir üniversite sınavına hazırlanmam ve ramazan'ın 2 senedir yaz aylarına denk gelmesi.
Boyunuza göre uygun ağırlıkta olduğunuzu gösterir. Yeterli ve dengeli beslenerek ve düzenli fiziksel aktivite yaparak bu ağırlığınızı korumaya özen gösteriniz.
--spoiler--
