yazarların tek seferde çektigi şınav sayisi

entry9 galeri0
    1.
  1. Demin 30 tane cektim tek seferde. iyi günler
    0 ...
  2. 1.
  3. Sadece 1'dir. O da yarım yamalak.
    2 ...
  4. 2.
  5. 3.
  6. Tek sefer dediğin bir kere inip geri çıkmak değil midir?

    Tek yani bir.

    Soruyu düzeltin evladım.
    0 ...
  7. 4.
  8. set yaparak zamanla artış gösteren sayıdır. örneğin tek seferde 20 yapıyorsanız 1 dakika arayla set yapmayı deneyin. iki üç ay gibi bir süreçte 100 limitini aşarsınız.

    6*25 yapıyorum şimdilik.
    1 ...
  9. 5.
  10. 5 di. Oda ortaokul ve lise zamanında şimdi gülmekten yapamıyorum.
    0 ...
  11. 6.
  12. crossfit yaptığım zamanlarda serdar abimiz vardı bir tane onun ben amına koyayım hiç durdurmadan 100 tane çektirmişti.
    1 ...
  13. 6.
  14. 7.
  15. zorlayınca 40 oluyor ama set set yapinca 20-25 ideal benim için.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük