bir şeyler çizmek. sinirlenmeye başladığım zamanlarda nereyi buluyorsam oraya bişeyler karalar, kazır, boyar vs. kendimi böyle rahatlatmaya çalışırım..
kim olursa olsun gelmişine ve geçmişine küfür ediyorum. hele ki o sırada konuşmqak durumundaysam ağzımdan kaçacak diye daha dikkatli oluyorum. sonra da müzik dinliyorum. carmina burana favorim. kulaklığımı takıp son ses dinlemek yok mu ya uuuff toplu sövüyoruz sanki.
troll haklamak. acayip iyi bir şey. ağzının payını veriyorsun ya işte o an bakıyorsun ki bir rahtalık, bir kendini huzur içinde hissetme. aman allahım tadından yenmez.
gülümsemek. kafanı hafif sağa eyip dudakları dişe doğru çekip ardından gülümsemek ve aynı hareketi de diğer tarafa uyguluyorsun. birkaç tekrardan sonra kendine geliyorsun.
depar atmak.
ağırlık kaldırmak.
şınav, mekik, barfiks çekmek.
kini, öfkeyi çıktığı yerde ezeceksin. başkasının vücudunda değil, kendi vücudunda ezdiğin, erittiğin öfke sana dinginlik kazandırır.
başka bedenlere kustuğun kin ve öfke ise sadece daha çok kin ve öfke kazandırır.
