25.
bol proteinli her şey. özellikle haşlanmış yumurta.
26.
O çay olacak cıngar çıkar evde yoksa efenim.
28.
Yumurta. Bicepslerim için her sabah 5 tane yiyorum kızlar.
31.
sabah kalkar kalkmaz bi fincan kahve. 15-dak kendime uyanma süresi ayirdiktan sonra:
32.
6yumurta beyazı 2 yumurta sarısı,100 gr beyaz peynir,150gr tam buğday ekmek,200ml süt her sabah olmazsa olmazımdır.
34.
hafta içi kahvaltılarımın olmazsa olmazları arasında kahvaltımın olmaması vardır. Hayır sigara da içmiyorum ama hafta içi her sabah kahvemi içerim. Tıpkı şu anda olduğu gibi.
39.
Ekmek.
40.
Çay tabi be çaysız hayat olur mu.
41.
tabiki tam yağlı sert inek sütünden ezine peyniri.
42.
Zeytin!
43.
Peynir, yumurta, zeytin, domates. Bazen de salatalık
44.
kaşarlı tost yanında yeşil zeytin ve sıcak çay.
45.
Peynirsiz kahvaltı mı olurmuş ya.
49.
Zeytinyağı ve nar ekşisi karışımı içerisinde zeytin.
