-bugun 6500 adim yurudum yuruyus parkurunda. baslangic icin iyi bence.
-bi posta camasir yikadim, astim.
-temizlik yaptim. bulasiklari yikadim. banyoyu temizledim. salonun mutfagin yerlerini supurdum sildim. koltuklari bile cekip altlarini temizledim. ama cok yoruldum. yatak odasini da haftaya haftasonu temizlerim artik.
-kedilerimin kumunu degistirdim. yeni su ve yeni mama koydum. ciceklerimi suladim.
-dr jekil and mr hide kitabini okudum, bitirdim bugun.
ben bugune on uzerinden dokuz veririm;) bir puani kusursuz sadece allah a has oldugu icin kirdim. ıhih.
Diyete başladım. Diyetisyenin dediklerini harfiyen uygulayacağım. 2 ay sürecek. Vücudumdaki lekelerin kaybolmasını ve daha dinç olmayı istiyorum; yoksa kilomdan memnunum. 100.2 kg. erkek adama nedir ki :-).
yesil fasulye aldim^^
yarin yesil fasulyenin yanina bulgur pilavi mi makarna mi pirinc pilavimi yapsam gibi dertlerim var.
bi de yogurt salata.
missssss;)
en azından hayattayız be! Bu sabahı görememiş onca insan var. bombalar altında sağ kalmaya çalışanlar, amansız hastalıkların pençesinde olanlar var. Ben şimdi balkonumda oturmuş, kahvemi içiyorsam, harcayabilecek kadar param varsa, sağlığım yerindeyse, sevdiklerim hayattaysa mutsuzum demeye ar ederim.
An itibarıyla balkonda sigara eşliğinde volkan konak şarkıları dinliyorum. Kahve yapmaya üşensem de volkan konak'ı kaybettiğimiz için içim biraz buruk olsa da mutluyum.
