Tatlı ezme. Akşamdan beri abanıyorum oramdan buramdan enerji fışkırıyor sabah ölene kadar spor yaptım utanmasam şimdi bi o kadar daha yaparım. Bu kadar enerjiyle sabaha sağlam çıkarsam iyi.
(bkz: kamyon devirmek.)
Kahvaltı, kolombiya kahvesi
Ögle yemeği iki parça, 12'de pilav 2 de ise double cheesburger, patates. Akşam yemeğini ise biraz fıstık ve meyve ile halletmeyi düşünüyorumdur.
içecek olarak bol miktarda çay, şekersiz, bol kremalı nescafe, sıcak çikolata, üst üste iki fincan türk kahvesi, bir şişe vişne aromalı maden suyu, öğleden sonra bir bardak bergamot aromalı didi. yiyecek olarak sabah kaşarlı tost, öğlende bir adet cocostar.
