2.
-
Topraktan kökler aracılığıyla.
3.
-
amino asitten sentezliyorum.
4.
-
Antrenman yaptığım günler Yarım litre süte iki doz whey protein katıyorum. Antrenman yapmadığım günler iki kutu hazır proteinli süt içiyorum.
Bunun haricinde et yiyorum, lor yiyiyorum ve günde 5 adet yumurta yiyorum.
5.
-
Cheetos biftek aromalı cips.
Küçük boy olanından o kadar fakirim.
