gayet düzensizdir. birgün 6 saat uyurken ertesi gün 10 saat bir diğer gün 4 saat uyuyorum, çok sağlıklı bir durum olmadığı açık ancak uyku problemim olduğunu biliyorum günümüzde çoğu insanda vardır sanırım. modern zamanlarımızın hastalıklarından.
uygun mekan ve zaman bulunduğu taktirde 23 saat uyuyup karın açlığıyla uyandığım,yemek yemenin ardından tekrar bi 7 saat uyumuşluğum mevcuttur. yeterki zaman ve mekan ver sen gerisini ucuz mazota bırak.